仕事を終え
帰ってから月に2度のお楽しみ
ボルダリングに行ってきました！
で、帰ってから
体重計に…。
1月の成人式が過ぎてから続けてきたダイエット。
簡単に目標達成しそうだと思い
間食が増えていた
ここ1ヶ月は体重が停滞していましたが
気持ちを切り替え
やっとの思いで昨日
体重 5.5kg減！
体脂肪率 5.3%減！
スポーツジムに通い始めた頃の
7年前の体型に戻りました！！
えっ？
通い始めた頃？？
通い始めた時にに測ってもらった頃に戻ったということは
スポーツジムが意味なかったって事かな？？？
ま、これからは意地で維持します！
今日は…
ビールとグミと551の差し入れありがとうございました！
全て美味しくいただきます！
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