ポスター

シャンプー台前にポスターを飾りました。

実はこのポスター、随分前に買ってたんですけど

ずっとクルクル巻いたままになってました…

もう一枚あるんですけどそちらの方はまだクルクル巻いたまま➰

また近いウチに飾りましすので探してみてください☆

空と太陽と風

昨日の大雨から

一夜明けて

朝のランニング時の曇り空から

一変

広がる青空と

吹き抜ける風。

昨晩の

一晩で三度の

金縛りを忘れさせる空でした✨

ウチのクワズイモ

根腐れから奇跡の復活を遂げたウチのクワズイモ🌱

新しい薄黄緑の葉が出てきました✨

右に一枚大きな葉があり、左に新しい葉をカバーするように生えてるピョコっとしたやついるでしょ？

実はアレ、葉っぱが出てきかけてたんですけどうまく出てこれず葉の部分が枯れてしまってました…💧

脱皮を失敗したトカゲみたいな感じで💦

このクワズイモ、常に２枚の葉が出てて、1枚枯れる頃に新しい葉が出てくるんですけど

右に伸びてる大きな葉の方（映ってないけど）が枯れかけています。

ヤバイ…葉が1枚になりそう💧💧💧

花屋さんで見かけるクワズイモはもっとたくさん葉がついてるのに

この子はウチに来た日から常に２枚キープ…

どうしたら葉が増えるのでしょうか？

海♪海♪

梅雨って言うのに昨日今日とすっきりした天気ですね✨

かなり暑いけどみなさんは夏を満喫してますか？

僕はもう満喫しまくってます🌴

昨日も夜中から海目指して…

海に行く途中の景色も

疲れきった後に眺める景色も

全ていつもよりよく見える…✨

これに共感できる方は…いないでしょう😭

ティラミス氷

ず〜っと食べたかった

セブンイレブンの『ティラミス氷』

近くのセブンイレブンで広告はでてるものの商品はずっとなくて…

今日うちの奥さんがイトーヨーカドーで買ってきてくれてました✨

まだ販売されてなかったのかな？

コレ知ってます？

め〜っちゃ美味しいですよ✨

是非オススメ☆

セミ

今日は猛暑日だったみたいですね！

朝、お店に来たらセミが鳴いてました。

このセミ…

ちょっと早とちりしすぎでしょ？

ちょっと暑かったくらいで焦って出てきて

求愛の為に鳴きまくって…

でも、周りには誰もいない…。

このセミの寿命が来る前にメスのセミが現れますように…。

早とちりは禁物ですね…！

はぁ…

セミも鳴き出したし、夏もそろそろ終わりの雰囲気が出てきましたね…💨

急いで海に行かないと。

ダイエット

この1年半、微妙〜にダイエットしてました。

で、途中から記憶から記録に切り替えました。

69Kgからスタートしたダイエット。

こんな感じです。

途中からなので本当はもう少し体重は重かったです。

濃い方が体重。薄い方が体脂肪率。

途中、体重が下がりすぎてきたので調節しだしたら体脂肪率も増えちゃいました。

さらに、年末の飲み会で体重、体脂肪率共に増え、現在少し減らしたところでキープです。

こうやって見てみるとよくわかりません？

アプリで記録出来るので簡単です！

ダイエットしてる方は是非お試しあれ✨