1月から2月で
体重 −570g
体脂肪率 −0.9%
でしたね。
で、2月から3月にかけてが…
体重 −1.1Kg
体脂肪率 −0.8%
まぁ〜、誰も興味無いでしょうけど…
ちなみに1月の平均から3月の平均を引くと
体重 −1.6Kg
体脂肪率 −1.7%
です！
もう、軌道に乗ってます！
痩せやすい身体になった気がします！
体幹トレーニングの効果だと思っています！
そして、話は変わるんですが
昨日の営業後にカットを頼んでいた後輩が店に来ました。
僕の独断と偏見で
ダイエットをお勧めしたい後輩だったのですが
カットのお礼にと
チョコやジュース、シュークリームに…何を買ったか忘れましたが、た〜くさんお菓子をプレゼントしました。
あろう事か
携帯電話を店に忘れて帰ったらしく、本日グミを山ほど手土産に携帯電話を取りに来ました。
足の引っ張り合いはやめましょう。
ちなみに現時点では、ほぼ目標体重目標体脂肪率達成しています。
後はキープです！
本日はさらに差し入れまでいただいて
もちろん全ていただきます！
ありがとうございます！
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