今年もダイエット。

昨年の成人式後に

ダイエットを開始しました！

体重は5Kg減。

体脂肪率6%減。

が！！

この年末お正月で

ハーフマラソンを完走したにもかかわらず

2Kg増。

2%増。

なので今年もまた始めます！

マラソンのため…ボルダリングのため…そして健康のため！

皆さんと一緒にモチベーションを高めていきましょう！！

目指せ

フットサルで競り勝てる程度の体重！！

では。